冬季想要提升自身抵御力，蛋白粉哪个品牌好？

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　　现代社会的快节奏决定了工作或生活的高压状态，而这也是令大众身体亚健康的原因之一。随着冬季到来，不少人开始产生感冒、疲劳无力、肠胃不适等问题。其实适当补充优质蛋白质，也能够帮助提升自身抵御力，从而降低患病风险。市面上补充蛋白质的产品以蛋白粉更为出圈，那么蛋白粉哪个品牌好呢？

　　要想知道蛋白粉哪个品牌好，首先要弄清楚蛋白粉的作用及适宜人群。

　　蛋白粉作为一种高蛋白营养补充剂，一般采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工制成。充足的蛋白质可以帮助身体制造更多的白细胞、抗体和红细胞，从而增强免疫系统的功能。其次，蛋白粉还有助于改善身体的营养状况。因此，适当服用蛋白粉可以为身体提供日常活动所需能量，还有助于改善身体的营养状况。
　　

　　由于蛋白质种类繁多，不同种类的蛋白质，营养价值有所区别，不同食物来源的蛋白质，能被人体消化、吸收和利用的程度也不同。蛋白质中必需氨基酸的种类和含量，才是决定蛋白质营养价值的主要因素，因此大家不管是采取食物摄取的方式，还是打算选择膳食营养补充剂，都要有针对性地去选择。那么蛋白粉哪个品牌好呢？需要综合成分和配方去考量。
　　

　　以Swisse斯维诗乳清蛋白粉为例，该产品中各项氨基酸比例符合联合国PDCAAS=1推荐量，符合人体组织蛋白质中各种氨基酸的需要量，可以帮助身体构筑坚实的防护屏障。并且一勺半Swisse斯维诗乳清蛋白粉≈11杯200ml牛奶乳清蛋白含量，是同类产品的2倍，含量丰富珍稀，成分纯净，可以帮助人体快速补充优质蛋白质，更针对性地帮助增强身体抵抗力，让身体远离病菌的侵扰。

　　除此之外，Swisse斯维诗乳清蛋白粉在帮助减脂塑形方面也同样表现出色。根据实验数据显示，连续三个月每天坚持摄入Swisse斯维诗乳清蛋白粉20g，就能够帮助体脂率降低6.1%，相当于腰围减小4.5cm。

　　天气转凉，养生意识也要不断提升，蛋白粉就是冬季养生的优先级选择。相信大家对于“蛋白粉哪个品牌好”已经有了答案，选择品质与口感都在线的产品，才能更好地为身体健康加分。